A alimentação na gravidez deve ser bem equilibrada e rica em nutrientes para garantir a saúde da mãe e do bebê em formação. Mas, no inverno alguns cuidados específicos com os alimentos são aliados para manter o organismo fortalecido e enfrentar as baixas temperaturas com mais saúde. ⠀
É importante investir em frutas e sucos naturais em vitamina C, além de muitas verduras e alimentos com fonte de ferro para garantir que a sua imunidade esteja sempre alta. ⠀
Beba muito líquido para facilitar a circulação sanguínea, evitar a hipertensão e reduzir os inchaços. ⠀ ⠀