Alimentos benéficos para gestantes
Existem muitas dúvidas entre as gestantes, sobre qual alimento consumir na gravidez, o que realmente faz parte para ter uma gravidez saudável. Por isso preparei uma lista de alimentos mais recomendados para uma gravidez saudável e tranquila. Dentre eles, podemos citar:⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌹 Feijões, oleaginosas e carnes vermelhas;⠀ 🌹 pescados, aves e ovos;⠀…