Sim gravidinhas, o café está liberado de forma moderado! Contudo, o recomendado é que a mamãe não abuse de alimentos que contenham cafeína, pois a substância em excesso pode alterar o crescimento do bebê e até causar prematuridade.
É importante ressaltar que não é só o café que possui a substância, outros alimentos também contém cafeína, como:
Refrigerante
Chás industrializados
Chá preto, verde e branco
Chocolate e bebidas com cacau
Após o nascimento e durante a amamentação, a recomendação da bebida continua a mesma, visto que a cafeína pode passar para o leite materno, podendo deixar o bebê agitado.