Dicas para se manter ativa durante a gestação!
Manter-se ativa durante a gestação é essencial para o bem-estar físico e emocional da mãe e do bebê. Se você acabou de descobrir a gestação e deseja incluir na sua rotina a prática de atividades físicas, aqui estão algumas dicas para ajudá-la a permanecer ativa e saudável ao longo dessa jornada especial. Continue a leitura abaixo! 👇…